"Al cabo de 10 horas de entrenamiento notarás la diferencia, después de 20 la verás y en 30 tendrás un cuerpo nuevo"

El ritmo de vida actual, las largas horas de trabajo delante de un ordenador, acudir a un gimnasio y forzar la máquina sin preparación previa sólo para lucir “tableta” en verano…todas estas y muchas más actitudes que tomamos hacen que el cuerpo se vea sometido a una agresión continua, una agresión a veces sorda, que se traduce en desequilibrios musculares y en un cambio más o menos notable de la posición anatómica ideal. El cuerpo, que es muy cómodo, encuentra mucho más agradable esta nueva postura, llena de músculos que mantienen un tono más elevado del normal, y otros cuyo tono ha disminuido y no realizan su trabajo como es debido,  prolongando la postura viciosa y facilitando la aparición de nuevos dolores.

El conocido ya mundialmente Método Pilates es una forma de hacer ejercicio de forma muy controlada, que te enseña a respirar, a ser consciente de tu cuerpo y a corregir tu postura. Equilibra la musculatura y la fortalece, favoreciendo la mejoría de sintomatologías dolorosas.

El precio incluye una valoración funcional por parte del fisioterapeuta.